皆さんは朝起きてまず何をしますか？
顔洗う？お手洗い？カーテンを開ける？
おそらくほとんどの人がこれらよりやっていることがあると思います。
それはスマホでニュースを見ることです。
私も起きてすぐにスマホで色々とチェックしてしまうのですが、
なるべくニュースだけは見ないようにしています。
というのもニュースというのはネガティブな情報を流して、
人々の注目を集めるような仕組みになっており、
人は朝に嫌なニュースを見てしまうだけで、
一日の生産性や行動力などが下がってしまうのです。
もちろん良いニュースなどもありますが、
スマホは色々な情報がどんどんと流れてきてしまうので、
長い時間触っているのは危険です。
どうしても朝一スマホを触ってしまうのであれば、
知りたいニュースだけを決めておき
それを見たら一旦スマホを置いてしまうことがおすすめです。
朝というのは一日の中でもっともと言っていいほど重要な時間です。
「なんだか最近やる気がでないなあ」と思っている人は、
もしかしたら朝にニュースを見ているからかもしれません。
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