届かなくても、、、

最近は情けなく「助けてほしい」と心の中で叫んでいます。

周りにもあまり相談できる人がいない為そうしています。

けっして自暴自棄というわけではなく、

ただ気持ちを押し殺すのではなく心の中で叫ぶイメージです。

正直効果があるか分かりません。

しかし、今自分は助けを求めているくらい辛いんだと

再確認するためです。

自分の気持ちを知ることは大事のはずです。

そこから対策なり反省なりして、行動出来てゆくはずです。

こんな情けない自分を認めて前を向いて歩いてゆこうと思います。