思い込みの力を利用せよ

プラシーボ効果というのはご存じですか？

医者がある患者に「これはなんでも病気を治す薬です」と

患者に与え、それを服用していたら病気が治ってしまった。

しかし、医者が与えたのは実はただの飴玉です。

これは、患者自身が思い込みにって体に何らかの反応を起こして、

病気を治してしまったという現象のことをプラシーボ効果といいます。

人の体や脳はまだまだ分からないことがたくさんあります。

これはストレスにも応用できるのです。

実は「ストレスは体に良い」と思っている人は、

うつ病にもなりにくく、さらにストレス耐性も強くなっていくことが

研究によって分かってきたのです。

なにか作業をする必要はなく、ただそう思うだけで良いのです。

これももしかしたらプラシーボ効果なのかもしれません。

今辛いと思っている人は私も含めたくさんいると思います。

しかし、改善策もたくさん研究されてきているのも事実です。

試して、改善して少しづつ歩いてゆけるように。