新しいことの始める時期

新しことを始めるときは不安ですよね。

新しいことを始める時期によって
続いていける効果が上がるっていうのもあるらしいです。

元旦だったり、自分の誕生日などのキリの良い日付が良いらしいです。

バカみたいな話かとは思いますが、
信じてみるのも良いのではないのでしょうか？

結局何がその人によって合っているのか、
わからないので試すしかないのです。

とりあえず食事を改善するところから始めるか、、、