潜在意識とは無意識に思っている意識のことです。
辛い状態のときは、
朝起きてから今日も不安だなどと
自然と思ってしまうことってあるのではないですか？
自然と思うということは無意識に思うことそれが潜在意識なのです。
この潜在意識を変えていければ楽に生きてけることにつながります。
もちろん簡単ではありません。
目標は朝起きて、「今日も最高の一日になるぞ！」と
無意識に思えるところまでいくことです。
まずは１秒間だけでも良いのです。
無意識に不安感が襲う時に１秒間だけ「今日も最高の一日になるぞ！」と
心の中で意識するのです。
１週間続けられたら２秒間に増やして、
続けられたら３秒間のように増やしていくのです。
小さなことから毎日行うことで意識は変えられるはずです。
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