自分を大切に

メンタルが弱っていると

「なんで私はだめなんだ」などと考えてしまうものです。

他人と比べすぎるからだとわかっていても、考えてしまいますよね。

考えが消えないのならそのままで良いのです。

その考えのまま、何かできることを見つけていけばよいのです。

出来ない自分を責めるのではなく、どんなに小さくてもできることを探していきましょう。

自分に語り掛ける感じで。