失敗しても、怒られても
毎日何一つ上手くいかなくても
落ち込まなくなりました。
昔は一つの失敗ですごく落ち込んでいたのに。
なんでなんだろうと考えたのですが、
やはり「瞑想」が一つの要因だと思います。
もともと毎日の不安がなくなればと思い、
毎日朝や寝る前などに瞑想していました。
なかなか不安がなくならないし、
仕事では失敗ばかりで怒られてばかりだし、
効果がでないなあなんて思っていました。
でもある仕事で失敗しても
気持ちをすぐに切り替えられていることに気付きました。
もしかしたら毎日の瞑想の効果がこれなのかもしれません。
意図した効果ではないのですが、
やはり何かをおこなえば効果がでるということです。
行動することは無駄ではないです。
皆さんも少しでも出来ることから行動してみませんか？
コメント