趣味が楽しめない時

今日も頑張りました。

昔から仕事から帰ったら、お笑いの動画を見たり、

ゲームをしたりして過ごせていたのですが、

最近は全く楽しめなくなってしまいました。

こういう現象は昔から何回かあったのですが、

今楽しめなくなっているだけなのです。

簡単に言うと、楽しめるエネルギーがなくなっている状態です。

これは心が疲れている状態なので、心を休めることを最優先にすることが大事です。

姿勢を正したり、食生活を正したり、日の光を浴びる、

リラックスできる状態で回復させることです。

心が回復してきて初めて趣味が楽しめるのです。

その順番を間違えないことです。